
معرفة الذات هي أعظم رحلة يمكن أن يخوضها الإنسان. إنها ليست مجرد معرفة الاسم أو الصفات الظاهرة، بل هي الغوص في أعماق النفس، لفهم الدوافع، والمشاعر، ونقاط القوة والضعف.
هي القدرة على فهم من أنت حقًا:
ما الذي يسعدك ويحزنك؟
ما قيمك ومبادئك؟
ما قدراتك وحدودك؟
ما الذي تريد تحقيقه في الحياة؟
تساعدك في اتخاذ قرارات صائبة.
تزيد من ثقتك بنفسك.
تجعلك أكثر وعيًا بمشاعرك وتصرّفاتك.
🌱 نصيحة ختامية
إذا عرفت نفسك جيدًا، لن يستطيع أحد أن يُقنعك بأنك أقل مما أنت عليه. ستعيش بسلام داخلي، وتوجّه طاقتك لما يُرضي طموحك وقيمك.
تحسّن علاقاتك بالآخرين، لأنك تفهم نفسك أولاً.
اكتب عن نفسك: دوِّن مشاعرك وأفكارك يوميًا.
اسأل نفسك الأسئلة العميقة: مثل "لماذا أفعل هذا؟" أو "ما الذي أريده فعلًا؟"
اطلب ملاحظات من المقربين: أحيانًا يرون ما لا نراه.
تأمل في تصرفاتك السابقة: النجاح والفشل كلاهما يكشفان عنك الكثير.
محاولة تقليد الآخرين باستمرار.
تجاهل المشاعر أو دفنها.
الهروب من المواجهة الداخلية.
الاعتماد على آراء الناس دون تصفية أو تفكير.